生姜焼きのっけご飯 豚肉・タマネギ 奥園センセーの指導のもと（違）ポン酢で ひじき煮 ひじき・人参・椎茸・タマネギ ベーコン・蒸し大豆（蒸したのは今年の頭だったな） 小松菜とツナのレンチン和え 土曜日の煮物 先週の蒸し鶏（かなりヤバいぜー、笑） レ…

づがれだーーーっ！ づがれだ、づがれだ、づがれだっ！！ ………大変失礼しました（笑） 明日の朝は銀行に寄ってからの出勤。