気温が上がってくると 冬場は鍋で２〜３回分作る味噌するも 夏仕様になる（１回分ずつ） お椀にだしと味噌。 だし汁はだしパックで作った作り置きモノを使ったり、 粉末だしの素を使ったり、削り節パックをそのまま入れるとか。 冷蔵庫にあるモノをチンして…

月曜日のおこわ 焼鮭 焼茄子 冷凍しといたひじき煮 サラダ まだまだあるレタス・トマト・ゆで卵 キャベ千・◯テイ焼き鳥缶タレ味 何だかもうヤケクソ。

胃薬がなくなったのと 先週の検査の結果を聞くのとで急遽早退。 病院が激混みで遅くなりました。 副腎腺腫は「非機能性」との事で（何それ？） とりあえずは問題ないらしい。 次の検査は１年後。 「高血圧気味」も ビミョーにギリの数値なのでコチラも様子見…