今日の弁当 味噌炒め 豚肉・茄子・ピーマン・セロリ・しめじ 冷凍してあった切り干し煮 ツナ・トマト いつのかわからない エビとブロッコリーの大蒜生姜炒め ベーコン炒め 赤パプリカ・黄パプリカ・ピーマン 三十雑穀米にすりゴマ 落とし穴 えふえふえふ (;´…