不調 今日は「大寒」 でも暖かい（笑） 腰痛まで勃発して歩くのがしんどい。 今朝の出勤はゆっくりゆるゆる１１時✌️ 本当は休みたかったけど ↓ 昼飯作ったし 今日の弁当 最近ろくなもの食べてないからなんとかして。 皿うどん 白菜・もやし・ネギ・ピーマン…