今日の朝飯

高校野球を見ながら
「のらサン」を食べようと支度してたけど
力尽きてぐったり（どんだけパワー不足だ？笑）

まだ朝飯は食ってない…
支度はできてるんだ。
あとはパンを焼いて挟んで食うだけなのに…

《後記》食いました
　　　　今日の『のらサン』は

• 基本の沼サン
  • ゴーヤとツナのサラダ
• かき玉スープ
  • トマト・たまねぎ・えのき茸・卵・わかめ

　　　　　

私が作ると、どうしても水分が…