金曜午後から北海道に 『研修』旅行に行った しゃちょーさんとおじちゃんのおみや。 ＹOＳＨＩＭＩさんの「焼きとうきび」と ホリさんの「とうきびチョコ」 （あ、まゆりん 焼きとうきびが１コ反対向きだよ。 おばちゃんのためにポジションを決めてくれる、…

新たまねぎ煮 蒸し豚 豚バラ肉・たまねぎ キャベツ・しめじ なます 大根・人参 ご飯にのっける鮭フレーク サラダ ブロッコリー・トマト・ピーマン 赤パプリカ・黄パプリカ きゅうり・レタス ジャーサラダの要領で２食分 麦ご飯

何だか… 体中が痛い。 筋肉痛？ でも動かしても痛くない。 「痣」ができた時に触ると痛いでしょ？ あーゆー打ち身感の痛さ… 何？ エアコンの交換工事のせいかな… （何もやってないけど） 片付けをしなくていい開放感から 床に座って爆編みしたせい？