味噌炒め 茄子・ねぎ・しめじ・ピーマン・豚肉 煮浸し 小松菜・えのき茸・椎茸・油揚げ 市販のコールスロー キャベツとかきゅうりとか人参とかハムとか トマト・ブロッコリー 市販の鶏唐揚げ もち麦ご飯 腹十二分目。

風が吹いてなければ そんなに寒くもなかろうに… 腰痛で美容院に行けない私は 後ろからの強風で山姥の様相 ヽ(´ｴ`)ﾉ