今日の弁当

新兵器（笑）　　　　　　
足りるのか、私？（疑）

茶色い弁当

• 味噌炒め
  • 豚肉・茄子・ねぎ
  • しめじ・厚揚げ
• ごぼうサラダ
  • ごぼう・人参
• 搾菜炒め
  • ツナ・搾菜・えのき茸・大根
• 基本のご飯海苔サンドに梅干し

　　　　　

段を止めるツメが何回くらいもつか？
本の献立メニューを使ってないから
軽くカロリーオーバーしてると思われる　ゞ(￣∇￣;)

やせる3段ランチボックス付き 500kcalらくらくダイエット弁当

おまけ付きの本て初めて買ったかも…