今日の弁当

• しょうが焼き鶏のっけご飯
  • 鶏もも肉・キャベ千・30雑穀米ご飯
• 揚げ蒲鉾〈わかめ〉
• 梅きゅう
  • きゅうり・梅・しらす
• サラダ
  • キャベツ・コーン・ツナ
  • トマト・ゆで卵

　　　　　

《特記事項》（おおげさ）

昨夜、酔っ払いましてね。
渾身のキャベ千大量生産　p(￣o￣)q

　　　　　

キャベ千用ピーラーでざくざく、ザクザク（怖）
スガさんのキャベツサラダに仕込んだ。

ツナは「オリーブオイルツナ」ってのを使ってみた

　　　　　

ついでに梅きゅうもスガさんで（こんなところにもずぼら感満載）

土曜日の東北物産展でちくわちゃんにつられて買った
高政さんの揚げカマ。
んまいぞ♪
ちくわちゃんの〈たまねぎ〉も美味かったかな？

今週の弁当には揚げ蒲鉾・キャベサラ・梅きゅうが
もれなく付いてくる♪