今日の弁当

• キムチ炒め
  • 豚肉・豆腐・舞茸・黄パプリカ・小松菜
  • スイマーさんの茄子
• スイマーさんのインゲンゴマ和え
• 梅和え
  • オクラ・長芋（山芋？）
• テレ朝系「家庭の医学」『奥園さんの内臓脂肪を減らすレシピ』アレンジ版春雨サラダ
  • タマネギ・鯖水煮缶・こねぎちゃん
• トマト
• 三十雑穀米ご飯・すりゴマ（かける前に撮影）