ツナと玉ねぎのマヨ和えを仕込んで… マカロニサラダも作ったし… ツナコーンキャベツのサラスパのせトーストエネルギー341kcal塩分1.8g野菜摂取量46g調理時間15分「レシピ大百科」はこちらから♪

腰が痛いので あっち向いたり、こっち向いたり、 床に座ったり、椅子に座ったり、 立ったまま編んでみたり（おバカ） 乾かし中。 （あっちは乾いてからアップしよう…）

昨日の午後から腰痛が出てるのは このせいなのか？ （アテにならない天気予報、爆）