鮭を焼いて 赤・黄パプリカとブロッコリーを焼いて ↑ 炒め煮とご飯で 明日の弁当とする…

昨夜、また炊き込みご飯。 残ったゴボウ、レンコン。 シメジとちくわを足して れんこんとちくわの炒め煮エネルギー171kcal塩分3.9g野菜摂取量51g調理時間15分「レシピ大百科」はこちらから♪ こんな感じ？

昨日の花見ネタが 欠席者にも全部バレていた事が発覚。 少々不機嫌なお嬢様でした。 （写真を撮るパワーがなし…）

今日は１日が長かった… 朝、同僚から 「母が具合悪いので医者に連れて行きます」 メールが来て… そんなこんなでバタバタしてたらヤクを飲み忘れ… 飲み忘れたんだから思い出さなきゃ良いのに 出かける直前に思い出す… あ゛〜゛ でも今さら遅い… ヤクなしで出…