残り物対策

昨夜、また炊き込みご飯。
残ったゴボウ、レンコン。

シメジとちくわを足して

れんこんとちくわの炒め煮 エネルギー 171kcal 塩分 3.9g 野菜摂取量 51g 調理時間 15分

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こんな感じ？