絶賛ヘタれちう 全身が筋肉痛で… 思い当たる事がないんだけど、 寝てる間に運動会でもやってた？（笑） 土曜の昼飯 レンチンキーマカレー。 今日の昼にも持ってくハズだったのに忘れた… ピーマン・赤パプリカ・黄パプリカ 人参・オクラ・合挽肉 桃子で蒸し玉…