今日の弁当

• カレー
  • 鯖水煮缶・茄子・トマト
  • たまねぎ・ピーマン・椎茸
• 三十雑穀米ご飯
• ◯ブンの「だしジュレで食べる！ねばねばサラダ」
  • オクラ・長芋？・大根・ひじき・なめことかとかとか

　　　　　

カレーは朝、作ったんだけど
冷凍肉爆弾を解凍してる時間がなかったので
ちっさいノーミソフル回転でサバ缶に至る。